こころ安らぐ

タイ瞑想の森

タイの瞑想法は、心地よさとリラックスが基本です。とても簡単に幸福感と満足感を得ることが出来ます。

世界的にも認められたミドルウェイメディテーションを指導しています。この瞑想法は世界中の人々に親しまれています。

2019年6月19日に、栃木県那須烏山市にオープンしたタイ瞑想の森は大自然に囲まれ、清々しい空気を堪能できる場所にあります。この瞑想に適した静かな環境の中、目を軽く閉じれば、小鳥のさえずりやそよ風を感じ、心の悩みや不安がゆっくりと無くなり、完全な内面の平穏へと至ることが出来ます。

The Thai Meditation Forest, is surrounded by nature and is a place where you can enjoy the fresh air. If you close your eyes lightly in this quiet environment suitable for meditation, you can feel the birds singing and the breeze, and your worries and anxieties will slowly disappear and you will reach complete inner peace.

マインドフルネス瞑想の効能

私達が推奨するマインドフルネス瞑想は、老若男女世代を問わず誰でも簡単に始めることができます。

さらに日常生活に取り入れることにより、心と体に様々な良い影響を与えると科学的にも証明されています。

健康

健康改善、脳も心も若返り健やかになります。

リラックス

ストレスを軽減し睡眠の質があがります。

人間関係

心が安定することで家族仲も仕事での人間関係も安定改善されます。

仕事

作業効率、集中力、知性を向上させ

脳の疲労を軽減します。

勉強

記憶力、分析力の向上により、問題をよりよく解決することでき、成績があがります。

本当の幸せ

苦から抜け出し、本当の幸せにであうことができます。

週末瞑想入門コース

WEEKEND MEDITATION COURSE

初めての方も経験者でも大歓迎

初めて瞑想をする人にも最適なコースです。また瞑想の経験者も、静かに瞑想できる場所が欲しいという人にはおすすめです。

参加しやいのが特徴

このコースは週末金曜日の夕方から始まり、日曜日の午後に終了します。瞑想をするだけではなく、コース中リラックスして過ごせるようにヨガや朝の運動なども行います。

オンラインメディテーション

ONLINE MEDITATION COURSE

自宅で気軽にマインドフルネス瞑想の世界へ

様々なテクニックを伝授いたします
リラックスのための瞑想
不眠改善のための瞑想
不安を解消させるための瞑想

興味深い瞑想法はまだまだたくさんありますよ！

施設について

瞑想堂

室内瞑想場は瞑想に適した温室、学びに相応しい環境を整備してまいす。ここで瞑想修行を続け指導経験のあるタイ人僧侶が皆様の指導をします。

瞑想庭園

野外瞑想場は敷地に4か所あります。さわやかな風を感じながら自然と一体となり、時を忘れた瞑想をすることができます。

宿泊施設

清潔なお部屋をご用意しています。ゆったりとお過ごしください。相部屋ですが、個人空間も保たれたお部屋になっています。

食事

タイ料理となります。本場タイのお食事をお楽しみください。

ストレッチ

身体をほぐすためにストレッチも推奨しています。朝には簡単なストレッチを行います。

指導僧侶

瞑想指導経験のあるタイ出身の僧侶

ロンピースネット

M.A. Toyo University

ロンピータニヨー

Ph.D. Ryukoku University

ロンピーソムキャット

M.A. The University of Tokyo

参加者からの満足度

98+

瞑想の満足度

瞑想、とても気持ちよかったです。
安全運転で安心して乗らせていただきました。1日だけでもとてもおいしいタイ料理を
満喫できて幸せでした。（Kさん）

95+

施設の満足度

東京から離れて環境のまったく違う場所で
過ごせ、大変リラックスできました。
（Tさん）

94+

サービスの満足度

とても楽しい瞑想会でした。スタッフの
皆さんもお坊様も優しくて明るいので楽しく過ごすことができました。（Sさん）

参加者からの声

TESTIMONIALS ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

“朝の体操やシャボン玉が子供の頃に戻ったような気持ちになり、とても新鮮でした。スタッフの皆様の笑顔に癒されました。ありがとうございました。”

– Wさん

瞑想、とても気持ちよかったです。安全運転で安心して乗らせていただきました。1日だけでもとてもおいしいタイ料理を満喫できて幸せでした。

– Sさん

僧侶様の法話がとても心に残る有難いお話でした。瞑想は初めてでやり方すら分からなかったのですが、座り方からの基礎や心の持っていき方を教えていただき、理解することができました。庭で焼き芋を焼いてくださったり、その間、僧侶様と色々な話をさせていただいたり、本当に有難い時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます。また参加させていただきます。

– Kさん

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